カフェイン禁断症状でこんな時は我慢する
カフェインを止めてしばらくすると頭がすっきりとしますが、3時間くらい経過したときに、頭がぼーっとすることがあります。
中には頭が痛いときがあります。
こんな症状が出たときは我慢するのです。
3日くらいは我慢が必要と思います。
ですが、その快感がたまらないのです。
今日は土曜で朝から2杯飲みましたが。ダメですね。
昨日は朝2杯だけだったのに、頭が１日中、ボーっとしました。
コーヒーを止めるとこんな幸福がある
何といっても、よく眠れる。
体のだるさがなくなること。
スッキリと体が楽になること。
これです。
最近殆どコーヒーを飲んでいないのでとにかく体調がいいです。
最近体調がよくなった理由とは
コロナ感染して療養していましたが、何か最近体調がいいのです。
理由は暴飲暴食を止めたこと。
食べる量を減らしたこと。
カフェインを極力やめたこと。
特にカフェインは毒ですからやめたほうがいいです。
段々とコーヒーを飲むのをやめていますが、この際に一気にやめようと思います。
今日からは強化して来週いっぱいまでには飲む習慣がなくなりそうです。
カフェイン中毒は怖い
カフェイン中毒は本当に怖いですよ。
なかなかコーヒーがやめられない人が実に多いです。
そのうち 体がおかしくなります。
たかが、コーヒーと思いますが、常習性があるので注意が必要です。
当方は今、禁断症状と闘っています。
なかなか手ごわいですからね。
でも今やめないと、体調が改善されないことがわかっているので
必死でカフェインと闘っています。
いつになると気持ちのいい睡眠ができるか、今から楽しみです。
ちなみに今は、きついです。
頭の周りに輪がかかったような感覚がします。
コーヒーを飲むと一瞬スッキリしますが、最近はもう限界で、
スッキリはしないです。体調が悪くなるのできっぱりやめることを決断をしました。
今しかないと思っています。
頭が重いのは禁断症状が出ていることを指します。我慢するしかないです。
コロナ感染した思ったこと
コロナ感染して思ったことがあります。
それは人間いつかは死にます。
いい人生にしたいか、したくないかは心の中にあります。
心がけ次第です。
人生やるかやらないか、それは自分次第です。
たまには、軌道修正の必要もあります。
まさにその瞬間が今だと思っています。
今日は夢に向かってある決断をします。
その前にやることは今の副業の整理です。現金化できることは、今のうちにしておきます。
当方、カメラ転売もしています。
最近仕入れたカメラ、レンズがありますが、出品していないので本日中に極力出品して処分をしたいと思います。
