カフェイン禁断症状でこんな時は我慢する

カフェインを止めてしばらくすると頭がすっきりとしますが、3時間くらい経過したときに、頭がぼーっとすることがあります。

中には頭が痛いときがあります。

こんな症状が出たときは我慢するのです。

3日くらいは我慢が必要と思います。

ですが、その快感がたまらないのです。

今日は土曜で朝から2杯飲みましたが。ダメですね。

昨日は朝2杯だけだったのに、頭が１日中、ボーっとしました。