コーヒーの禁断症状がつらい

健康管理

コーヒーを止めないと体が大変なことになります。

 

禁断症状、離脱症状はとてもつらいです。

 

やめた途端にまた飲みたくなるのです。

この一杯でやめておこうと思うとまた飲みます。

これではいけない。

 

禁断症状には、、、

 

頭が痛くなる

イライラする

頭がさえない

やる気が起きない

しんどい

横になりたくなる

寝たい

眠たい

 

でもやめるためには我慢が必要です。